第322章 凯格尔运动（1 / 2）

被苏白鄙视体力了！

但其实他说的也有道理，体能这块，確实是周佳鹿的缺陷，如果按照体测的標准来量化的话，她甚至比陈雨笙还菜。

陈雨笙只是懒，宅，真要动起来，那身体条件还是能发挥作用的。

一米七三大长腿，再加上小雷不影响运动。

“决定了，今晚特训你和笙笙。”苏白一时兴起，决定把山水叠拼里那个小健身房，给利用起来。

这健身房，除了苏白本人偶尔去耍耍，姑娘们都不怎么用。

很符合苏白对女孩子们不爱运动的刻板印象……

“啊特训啊，会不会很累……”

“累的话多吃多睡很容易就恢復了，信我。”苏白笑得有点老谋深算，他可以凭藉那啥，缓慢地改善她们的体质，但体能这块，还是得练的。

主要是最近和夏琳的互动多，对女孩子运动风格的打扮特別感兴趣，想换换口味，把玩一下健身模式的笙笙和学姐。

正所谓人靠衣装，女孩子打扮成不同的风格时，魅力也是截然不同的。

周佳鹿嘴上抱怨，实际上却是对苏白的观点蛮认同，最近这夏琳的异军突起啊，让她有点小小的危机感。

於是，晚间饭后……

“大白鹅，要不我们还是双排吧今天你怎么送我都不喷你。”

“哈哈，想什么呢，休想当逃兵！”

苏白捉住陈雨笙的脚踝，发出反派的笑声。

很显然，陈雨笙对於任何形式的锻链都有畏难情绪，体测的时候倒是能勉强过得去，全靠大长腿底子好。

为了劝说陈雨笙训练，苏白预先就想到了一个损招，瞅著陈雨笙果然想当鸵鸟，便假模假样地嘆气道：“哎，算了，笙笙你要是实在不想练，那有些样，就只能成为我和夏导的保留节目了。”

“什么，什么样！”

陈雨笙本来已经打定了主意要耍赖，结果听到这个，顿时竖起耳朵，整个人都精神了。

居然，大白鹅和新的红顏知己开发新玩法了！

作为老英雄的她自然是不能忍吶。

这也是戳到陈雨笙內心骄傲的点了，她是苏白的正牌女友，也是比较耐折腾的，不，应该说是目前为止最耐折腾的一个……

现在有新的好姐妹，能够在陈雨笙最骄傲的方面……之一，反超。

能忍吗

该说不说，对於这种心高气傲的学霸，激將法它就是好使啊。

五分钟后。

俩妹子都老老实实地在跑步机上了。

苏白初步观察了一下，跑步机这个环节，陈雨笙优势很大。

没办法，周佳鹿这个身材，就不是运动的料，苏白索性给她调了个快步走的档位，乾脆也別跑步了，顛得难受。

“你们先热身，等会有个老师过来。”

“你还请了老师啊”周佳鹿美眸闪烁。

“是啊，健身私教什么的……正经的高级私教，只请女的。”苏白解释道。

“呼，那就好。”

“你在担心什么啊学姐，不正经的私教我自己就能干。”

“嘿嘿……”

周佳鹿傻笑起来。

私教是找夏琳问的，走她的渠道找人靠谱，其实如果夏琳今天下午没有透支的话，她自己来都行，正好也是请琳姐来咱山水叠拼团建一下。

但她实在是顶不住了，回到寢室就开始呼呼大睡。

没办法，露营环节还是太权威了。

那种私密空间却又带著淡淡的羞耻感，对於初涉领域的夏琳而言，妙不可言。

过了一会，当苏白百无聊赖地用器械的最大重量锻链背肌的时候，私教上门了。

是个长得很喜庆的阿姨，看起来像是广场舞战神，身材很扎实，一看就比健身房里那些垫臀发烧卖课的女私教，强到不知哪里去了。

“苏少您好，是这两位女士需要產后恢復的教学服务吗”

阿姨一开口，眾人就绷不住了。

从某种意义上来说，这也证明了夏导的权威，直接请了个运动医学博士学位的大佬来，问题是人家专精的领域，和苏白想像中的美少女美体塑形不太一样。

“嗐，问题不大。”澄清误会之后，阿姨一脸的淡定，“我的教学內容，没生过孩子的也一样学，对你们平时生活的改善，有很大的帮助。”

“那就麻烦阿姨了。”

“誒誒，不麻烦，咱是熟练工种，目的呢，就是传播这个科学健身的文化，哎，现在咱们的小女生啊，天天久坐学习，不锻链，身体素质越来越差，长此以往，不是个好事儿啊……”

陈雨笙：

阿姨您怎么点我啊。

周佳鹿也觉得自己被命中靶心了，虽然她不爱学习，但她喜欢久坐啊。