(二百六十二)先跑步吧(1 / 1)

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“我们开始吧!”

穆清看起来斗志满满,她现在已经迫不及待的想要增加的实力了,接下来就要展示真正的技术了!

“恩人,你先绕着这个地方跑几圈热热身吧。”林庄一听,便说道。

???

“跑步?”穆清明显的斗志弱了几分,说起跑步来,穆清可是有心理阴影的,这轻描淡写的跑几圈?穆清这还没跑都觉得自己腿都软了。

“嗯嗯。”林庄的神色里可没有半分开玩笑的意味。

这跑步还真的是古今通用啊!到底是谁发明的跑步这个东西?这咋还成了基础了呢。

“好,我跑。”穆清咬了咬牙,没办法自己提起来的事情,咬着牙也得坚持到底啊,要不然这刚开始就放弃,还真的说不过去呢,若是被别人知道,那还了得。

林庄看着在一侧看着穆清,时刻观察着她的神态,对待自己的恩人,他必然是要打出十二分的精神的。

“不行了——我——我得——歇一会——歇一会——”

果不其然,穆清的身体素质还真的不是一般的差,她感觉自己已经很久没有经历过这般激烈的有氧运动了,真的是没一会儿,便上气不接下气,剧烈跳动的心脏,大口大口的粗气无一不显示着她疲惫的状态。她一屁股坐在地上,用手撑着自己的身子,就差双手一撒,直接躺地上了。

“恩人,刚跑完不能坐下的。”

林庄一脸紧张。

穆清觉得自己整个人都是软的,下一秒自己就能瘫在地上,于泥巴融为一体。听着林庄的话,穆清自然也是知道跑完步不能这样坐着,但是若是让她站起来,她真的是需要很大的勇气的。

“恩人——你快起来——”林庄一脸紧张,似乎是想要去拉穆清,但是偏偏还顾及着男女授受不亲,他不能对自己的恩人有所造次。

“好,我起来——”见林庄这个样子,穆清知道自己若是不起来,那林庄肯定会无比的为难,她挣扎地起身,然后按照林庄的要求慢慢地走了几圈。

“呼——好累——”等到跑下来,走下来,穆清觉得自己的身上已经全部是汗意了,湿答答的贴着自己的身子,难受的紧,而且这剧烈的运动让穆清的身体处在一个有些疲惫的状态,她实在是不知道自己还能坚持多久。

这天色明显还早,而且这似乎只是——热身!

林庄的声音响起:“恩人,你先歇一会,缓一下,接下来俺来教给你一些防身的基本动作。”

“好。”穆清一屁股坐下,重重的呼气。

就在穆清缓气的时候,一个士兵朝着两个人走了过来。

林庄立马迎了上去。

穆清看着两个人在不远处似乎在说些什么,那士兵似乎还递给了林庄一些东西。

林庄朝着穆清走了回来,而那个士兵也回去了。

“恩人,这个是皇上派人送来的。”

林庄将手里的水壶儿递给了穆清,穆清似乎是一愣,然后才反应过来,将水壶从林庄的手里接了过来。

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