第902章 老爹的清华学霸同学，不动就正常的怪病（二合一章）（5 / 7）

    夏枯草9g、决明子12g：辅助降压，清肝明目。

    炙甘草6g：调和诸药。

    写完过后，方言顿了顿，又在后面加上了：

    心慌明显再加同等数量的龙骨30g（先煎）、牡蛎30g（先煎）以镇心安神。

    如果口干再加麦冬12g、天花粉9g滋阴生津。

    接着针刺取穴：太冲（双）、风池（双）：平肝潜阳，降压止晕。

    足三里（双）、阴陵泉（双）：健脾化湿，改善消化。

    内关（双）：宁心安神，缓解心慌。

    每周2次，每次留针20分钟，利用工作间隙进行。

    代茶饮：

    决明子12g、菊花6g、山楂9g沸水冲泡，每日1剂辅助降压。

    耳穴贴（华夏中医研究院提供）：

    贴压肝、心、神门穴，工作压力大时自行按压。

    写完过后，方言检查了一遍，交给了老周同志，并对着他叮嘱到：

    “周叔，这个是我给的治疗方案，除了这个以外，你平时里多吃冬瓜、薏苡仁利湿，芹菜、菊花茶辅助降压，另外忌肥甘厚味、酒精及辛辣，避免加重湿热。”

    “每日午休30分钟，避免熬夜伤肝，工作每1小时闭目养神5分钟，缓解眼疲劳。”

    “另外腿上的肝经主要分布在大腿内侧和小腿内侧，在这些经络循行的路线上，分布着许多重要的肝经穴位，如大敦、行间、太冲、蠡沟、曲泉等，刺激这些穴位可以起到调节肝经气血、治疗相关疾病的作用，您工作间隙可以用手锤了一锤，就像是这样……”

    说着方言开始在自己腿上示范起来。

    方言在讲解时以手掌侧缘为工具，按照肝经循行路线，从大腿根部至足踝进行节奏性敲击。

    他左手虚握拳，用小鱼际（手掌外侧）对准右腿大腿根部内侧（肝经起始处）。

    沿大腿内侧中线（肝经循行线）向下连续轻敲至膝关节内侧（曲泉穴附近）。

    再沿小腿胫骨内侧缘（蠡沟、中都等穴）敲至内踝尖上方（中封穴）。

    在太冲穴（足背第1、2跖骨间凹陷处）用拇指按压3秒，边按边解释：“此处是肝经原穴，降压疏肝效果显著。”

    见到老周同志有点没搞明白，方言干脆蹲下，在他脚上敲了起来。

    并且一边敲一边对着老周同志说道：

    “敲击力度适中，以皮肤微红、无痛感为度，速度均匀如秒针节奏。”

    “每日工作间隙敲打3-5分钟，相当于给肝经做‘系统维护’。”

    老周同志明显被一敲，感觉像是真舒服多了。

    方言一边敲至行间穴（足背第1、2趾间）时稍作了下停顿，对着老周同志强调：“周叔，这处清肝火，适合您舌苔黄腻的情况。”

    “敲击时同步练习“嘘字诀”，呼气发“嘘”声以增强疏肝效果。”

    “嘘……”老周还真学着方言说的开始做了起来。

    方言对着其他人说道：

    “大家都可以学一学，你们工作强度高，时间也长难免熬夜伤肝，这里按摩能够通过