第655章训练改版咏春（2 / 2）

做。准备记录这周的菜单以及所需材料。”

接着，赢曦开始细致地规划起最近一周的饭菜安排。这些饭菜可都是他在军队时精心研究的，以形补形，通过每天摄入不同类型的饭菜，再配合他自创的炼体功法，能够不断地强化身体。由于很长时间没有特定地补充这些营养了，所以第一周他打算先温和些，不能太猛烈。

说完这些，赢曦便回到办公室，开始专心致志地调试起开合腿的数字工具模型。经过几番反复的测试和改进，这个工具基本上已经完成了。于是，他便出门去采买所需的材料。最近的材料市场里，这些材料都能直接购买到，十分方便。