第154章 相依为命（3 / 3）

然而回到家，三人第一件事就是先做个有氧运动。

健身房在负一层，面积也不小，器械还算齐全，只要回来，健身房几乎每天都有人。

“我这一天天的到底是怎么坚持下来的啊。”

李令月一边抱怨，一边做着平板支撑，这时候她已经坚持了快三分钟了，汗水顺着脸颊滴落在地面上。

旁边的上官婉儿在坚持三分钟后就撑不住趴在地上了，不过这个成绩对她来说已经很好了，想当初她十秒钟都够呛。

跑步机有设定时间，朱标感受到履带变慢，看了一眼屏幕现快到时间了。

十几秒后跑步机彻底停下来，朱标走下跑步机喘匀呼吸道：“可能是接受不了和他人的落差。”

说着他走到上官婉儿身边把她扶了起来。

上官婉儿刚坐好，李令月就撑不住了，她连忙去看计时器，四分钟，太好了，突破记录。

于是朱标又去扶她，奈何李令月不让，声音虚弱道：“就让我趴一会儿吧。”

朱标当然尊重她的决定，脚步退回，和上官婉儿坐在一起休息。

】

“本来吃的就是轻食，回家还运动，不怕晚上饿啊。”

“没事，吃两根黄瓜饱腹。”

“公主和婉儿的成长大家有目共睹，从前细弱的胳膊如今也有了肌肉线条，而我也一样，嘿嘿嘿。”

“还有我，自从跟着运动锻炼，整个人的精气神完全变了，每天活力满满，力气也变大了，也不需要别人的照顾了。”

“没错，以前唯唯诺诺，遇到危险被吓的动都动不了，现在终于能还手了，虽然我大多数时候都优先选择逃跑。”

“姐妹，逃跑没错，任何时候都不要和危险硬刚，实在跑不掉再反击。”

“我要继续坚持下去，这样赢的几率会变大。”

“啊啊啊，我的平板支撑最多两分钟，明明是一样的水平，难不成我是练少了？还是吃的不对？”

“就是，公主都能支撑四分钟了，就连婉儿都有三分钟，看来我还是不够努力。”

“姐妹们，别把自己给累坏了，要循序渐进，循序渐进懂吗？”

“我知道大家是不服输，但是大家又要学习又要运动的，实在伤身体，适当给身体放松一下。”

“放心吧，我有数，到没到极限我清楚的很。”